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大腿穴位减肥该怎么减?

2019-08-12
文章导读

是不是看到别的女孩子身材比较纤细,有着一双修长的美腿就特别羡慕呢?很多身材比较肥胖的女孩子都有这样的想法,因此会感觉非常的自卑,就像快点减肥成功。有的女孩子不惜冒着风险去选择一些比较另类的减肥方法,到最后,身材没变好,反而身体却垮了。其实,减肥还是很简单的,按摩大腿穴位就可以减肥成功。

抓带脉瘦腰

减肥时,不要忘了每天拿抓此处200下,有很好的瘦腰效果。抓带脉可以刺激内脏蠕动,增强活力,改善便秘,最重要的当然是能赶跑腰部赘肉,这个嘛,裤腰带很快就告诉你效果的!

敲击风市瘦大腿

瘦大腿,第一个选的有效穴位是风市穴,要用敲击法。做法:对着该穴位敲100下为宜,力道由轻到重为好,效果出来会让你大吃一惊,原来肥肉都被敲走了!

捏梁丘穴塑造完美腿部曲线

做法:将该处的肉轻轻捏起揉按3分钟左右。这个办法,对自己腿部线条不太满意的MM们可以试试。捏提梁丘穴,对于腿部尤其是大腿的曲线有很好地塑形作用。


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